Последние комментарии

  • Игорь ДЫМАРИ18 мая, 19:54
    Можно поменять позу...Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
  • Владимир Сайганов27 декабря, 3:12
    Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...У команды России появился портал
  • Vlalislav Bogun9 ноября, 17:08
    Уже доказано, пиво к животу не имеет никакого отношения. Живот растёт от того, что вы сожрали после пива. А здесь тол...Как быстро убрать пивные бока
  • владимир9 ноября, 13:42
    Любителей пива, ваши велосипедики, планки не интересуют, они любители пива, а не спорта. Все эти упражнения для людей...Как быстро убрать пивные бока
  • Эльвира Хасанова4 октября, 21:53
    А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.Нормативы для космонавтов

Чего нельзя делать в спортзале в жару

 Чего нельзя делать в спортзале во время жары, каких упражнений и видов тренировок избегать, разбирался «Советский спорт». Нельзя сидеть на программе по набору массы Почему тошнит при беге. Причины и профилактика Лето – время, когда организм сам собой избавляется от некоторого веса...

Как актер Джош Бролин набрал свою лучшую форму к фильму «Дэдпул-2»

В мае на экраны вышла картина «Дэдпул-2», где номинант на «Оскар» Джош Бролин показывает невероятную форму для своих 50 лет. «Советский спорт» выяснял, как актер за короткое время набрал больше 10 кг сухой мышечной массы для роли мутанта Кейбла...

Ненавижу спорт, но хочу быть в форме. Такое возможно?

Масса людей искреннее ненавидит занятия спортом, но при этом хочет быть в форме. Возможно ли это и как оставаться здоровым и подтянутым без фитнеса, бега и тренажерных залов – «Советскому спорту» рассказал Дмитрий Аверьянов, легкоатлет и триатлонист...

Пять лучших упражнений для пляжа

Отпускной сезон начался. Как тренироваться на морском побережье, если под рукой нет штанг и тренажеров. «Советский спорт» нашел пять лучших упражнений с собственным весом, которые не дадут располнеть в режиме «all inclusive»...

Туалетная вода Solo Loewe Origami – стильный аромат для мужчины

Вдохновение. Оригами Искусство складывания бумаги – оригами, возникло в Китае около I века н.э. и появилось в Японии в VI веке, вскоре став частью японской традиции. Изначально оригами занимало важное место в благородных церемониях, поскольку складная бумага была роскошью, которую могли позволить...

Русские атлеты впервые прошли в финал Crossfit Games

Российский кроссфит-атлет Роман Хренников занял 1-е место на региональном этапе Crossfit Games в Европе. Его коллега и постоянный спикер «Советского спорта» Андрей Ганин стал 4-м. Это дает право россиянам участвовать в финале Crossfit Games – впервые в истории отечественного кроссфита...

Не могу бегать из-за сильной одышки. Рассказываем, как быть

Тысячи людей бросают бег из-за одышки, которая преследует их на первых тренировках. «Не могу дышать», «Слишком тяжело», «Не хватает воздуха», - так перечисляют свои симптомы новички, не зная, что существуют проверенные эффективные способы борьбы с ними...

Болят колени от езды на велосипеде. Что делать

Боль в коленях – проблема, с которой сталкиваются почти все велосипедисты-любители, открывая велосезон. Как ездить на велосипеде и сохранить коленные суставы, разбирался «Советский спорт». Шаг 1. Настраиваем правильную посадку Часто колени болят из-за неправильно настроенной посадки на...

«Полицейская академия» в Парке Горького

Помните, как сильно 90-х годах в России была популярна серия американских комедий «Полицейская академия», насчитывающая семь фильмов? Это история о том, как сотрудники полиции в целях повышения популярности у населения привлекает в свои ряды рядовых граждан, и группа талантливых лузеров ставит...

Базовое упражнение №1. Сколько калорий «сожжет» копка грядок на даче

Дачный и огородные сезон официально открыт. Это означает, что в ближайшие месяц-полтора тысячи россиян проведут часы своего времени, вскапывая грядки под цветы и картошку. Сколько калорий «сожжет» копка грядок на даче, и можно ли накачаться, орудуя лопатой на своих шести сотках – выяснял «Советский...

Бицепс не растет. Что делать

Массивные бицепсы – мечта, вероятно, каждого мужчины. Проблема в том, что растут они не у всех. Пять хитростей от «Советского спорта» для тех, чьи руки никак не хотят становиться больше. Мышцы рук тренируем максимум дважды в неделю Ошибка многих новичков: тренировать мышцы рук, бицепсы и...

CT Fletcher пережил операцию по пересадке сердца

Чернокожий атлет CT Fletcher, который вдохновлял своими роликами миллионы поклонников фитнеса по всему миру, пережил операцию по пересадке сердца. О своем состоянии Флетчер рассказывает в Инстаграме. Он сильно похудел и пока не может ходить без специального аппарата...

Последний шанс попасть на ЧМ-2018

И всего две недели остается до окончания акции, в которой любой клиент Альфа-Банка – официального банка турнира – может выиграть билеты на матчи ЧМ-2018. Не секрет, что в продаже билетов почти не осталось, тем более на топовые матчи, включая финальный...

Что будет, если мешать пиво и протеин

Что будет если после протеина выпить пива. Эта ситуация только на первый взгляд кажется абсурдной. Масса ЗОЖников поступает так ежедневно: они пьют протеин «на массу» после силовых тренировок, а позже – позволяют себе 1-2 бутылки пива, считая что они не повредят...

Немецкий метод и другие. Три вида тренировки, о которых вы не знали

«Советский спорт» - о трех новых методах силовой тренировки, которые гарантированно заставят мускулы расти. «Немецкий метод» Как спастись от клещей на пробежке Он же – «немецкий объемный тренинг»...

Пощечины, бургеры и чемпионские бороды. В Москве прошел фестиваль для мужчин

Пощечины, бургеры и чемпионские бороды - прошедший в минувший уикенд Фестиваль мужских увлечений Sarychev Power Expo позволил многим именитым чемпионам попробовать себя в совершенно новых и порой очень экстремальных состязаниях...

Тренировки по 30 минут. Проводить часы в спортзале больше не нужно

Мечта многих – не тратить много времени в спортзале, но иметь хорошую форму. Ниже – четыре совета от «Советского спорта» о том, как тренироваться быстро, но эффективно. Совет 1. Базовые упражнения лучше изолированных Как тренироваться после отпуска Для быстрой тренировки нужно выбирать те...

Суперсеты для пляжного сезона. Эта программа приведет вас в форму к отпуску

Арнольд Шварценеггер рекомендовал суперсеты, как наиболее эффективный метод тренировки для получения сухих мышц и избавления от лишнего веса. «Советский спорт» адаптировал программу суперсетов Шварца для тех, кто хочет прийти в хорошую форму к отпускному сезону...

Важный вопрос. Как бегать, если у вас аллергия на цветение

Май – не только «именины сердца», но и обострение сезонных аллергий, связанных с цветением. Как заниматься бегом и планировать тренировки в мае, если вы аллергик, «Советскому спорту» рассказала Ксения Астраханцева, наш постоянный спикер, МСМК по легкой атлетике и марафонец...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх