Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как избавиться от храпа. Лайфхаки, упражнения и котики

развернуть

Как избавиться от храпа. Лайфхаки, упражнения и котики

Храп – проблема миллионов людей на планете. «Советский спорт» выяснял, как перестать храпеть раз и навсегда.

Что такое храп

Когда вы дышите, поток воздуха идет в легкие через нос, ротовую полость, глотку и гортань (их еще называют верхние дыхательные пути). Храп возникает если эластичные стенки верхних дыхательных путей сужены. Поток воздух с трудом проходит через них, и вызывает вибрацию тканей. В результате появляется известный всем низкий дребезжащий звук.

Правда ли, что серость за окном снижает работоспособность. Отвечает врач

Иногда проходы верхних дыхательных путей могут совсем сужаться и «закрываться»: тогда циркуляция воздуха совсем останавливается. Такие остановки дыхания во сне называют еще синдромом апноэ – эта крайная степень храпа, которая может стать причиной необратимых последствий, вплоть до инсульта и летального исхода.

Почему стенки дыхательных путей сужаются и вызывают храп

Среди распространенных «медицинских» …

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 26.01.2018 в 16:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
«Ягуар» из будущего. Чем цепляет новейший Jaguar I-Pace?
12 сен, 11:30
0 0
Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!
8 сен, 19:13
0 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу
6 сен, 12:01
0 0
Где она – «Столица Cилы?»
5 сен, 10:45
0 0
«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты
17 авг, 13:15
0 0
В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть
17 авг, 10:30
0 0
И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan
25 июл, 20:30
0 0
Эксперт оценил убыток российского беттинг-рынка по финалу ЧМ-2018 в $100 млн
16 июл, 18:10
0 0
Секреты болельщиков: как выиграть билет на главное футбольное событие мира
5 июл, 08:00
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Терри и "Спартак", Дзюба и с…

Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!

8 сен, 19:13
0 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы …

Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу

6 сен, 12:01
0 0
Где она – «Столица Cилы?»

Где она – «Столица Cилы?»

5 сен, 10:45
0 0
«Советский спорт» дарит вам …

«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты

17 авг, 13:15
0 0
В Москву возвращается большо…

В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть

17 авг, 10:30
0 0
И дом, и редакция, и лимузин…

И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan

25 июл, 20:30
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3108 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru