Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как избавиться от храпа. Лайфхаки, упражнения и котики

развернуть

Как избавиться от храпа. Лайфхаки, упражнения и котики

Храп – проблема миллионов людей на планете. «Советский спорт» выяснял, как перестать храпеть раз и навсегда.

Что такое храп

Когда вы дышите, поток воздуха идет в легкие через нос, ротовую полость, глотку и гортань (их еще называют верхние дыхательные пути). Храп возникает если эластичные стенки верхних дыхательных путей сужены. Поток воздух с трудом проходит через них, и вызывает вибрацию тканей. В результате появляется известный всем низкий дребезжащий звук.

Правда ли, что серость за окном снижает работоспособность. Отвечает врач

Иногда проходы верхних дыхательных путей могут совсем сужаться и «закрываться»: тогда циркуляция воздуха совсем останавливается. Такие остановки дыхания во сне называют еще синдромом апноэ – эта крайная степень храпа, которая может стать причиной необратимых последствий, вплоть до инсульта и летального исхода.

Почему стенки дыхательных путей сужаются и вызывают храп

Среди распространенных «медицинских» …

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 26.01.2018 в 16:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Транспорт будущего
21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»
18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!
18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол
15 июн, 18:00
0 0
Их подружил футбол
13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018
4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тренировок самому
30 май, 17:20
0 0
Как тренироваться, если все врем я командировки, переезды и гибкий график
29 май, 15:17
0 0
Чего нельзя делать в спортзале в жару
28 май, 17:15
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Транспорт будущего

Транспорт будущего

21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник про…

Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»

18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!

Шикарный футбол, крепкая дружба!

18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол

Их подружил футбол

13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» пол…

Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018

4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тре…

Как составлять программу тренировок самому

30 май, 17:20
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3116 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru