Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Семь лайфхаков, чтобы не заразиться гриппом этой зимой

развернуть

Семь лайфхаков, чтобы не заразиться гриппом этой зимой

Февраль – время начала гриппозных эпидемий. «На 100% защититься от вируса невозможно. Все зависит от силы иммунитета человека, – говорит врач Александр Мудрецов, эксперт в области лечебной и спортивной медицины. – В то же время есть ряд хитростей, которые с больше вероятностью позволят не заразиться».

По просьбе «Советского спорта», эксперт рассказал о лайфхаках, которые помогут обойти грипп и вирусы стороной.

Лайфхак 1. Пить больше воды с лимоном

Семь лайфхаков, чтобы не заразиться гриппом этой зимой

«Вода или чай с лимоном, или просто вода – в период вирусных эпидемий нужно стараться пить как можно больше и не допускать обезвоживания. Обезвоживание, недостаток жидкости нарушают нормальную работу организма и бьют по иммунитету. Как следствие, организм быстрее подхватит вирус и не сможет справиться с ним».

Как избавиться от храпа. Лайфхаки, упражнения и котики

Лайфхак 2. Нарезать и поставить чеснок в блюдца

«Ведут много споров – помогает чеснок не заразиться или нет. Лично я полагаю, что лишним употребление чеснока не будет: причем, его можно не есть, а просто нарезать и поставить в блюдце – на рабочем месте, в комнате дома. Чеснок (как и лимон) – природный антиоксидант, который может частично разрушать клетки вируса. Конечно, …

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 30.01.2018 в 14:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Транспорт будущего
21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»
18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!
18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол
15 июн, 18:00
0 0
Их подружил футбол
13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018
4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тренировок самому
30 май, 17:20
0 0
Как тренироваться, если все врем я командировки, переезды и гибкий график
29 май, 15:17
0 0
Чего нельзя делать в спортзале в жару
28 май, 17:15
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Транспорт будущего

Транспорт будущего

21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник про…

Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»

18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!

Шикарный футбол, крепкая дружба!

18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол

Их подружил футбол

13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» пол…

Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018

4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тре…

Как составлять программу тренировок самому

30 май, 17:20
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3116 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru