Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Загрязнение воздуха не является преградой для физических упражнений

развернуть

Загрязнение воздуха не является преградой для физических упражнений

Польза от физических упражнений и тренировок на открытом воздухе куда больше, чем вероятные вредные последствия загрязнения воздуха.

Это обнаружили специалисты Университета Копенгагена, передает Zee News.

 

Ученые анализировали информацию о более чем 52 тыс людей в возрасте от 50 до 65 лет. Те рассказывали врачам о своей физической активности. Люди делились своими хобби, говорили, ездят ли они на велосипедах, занимаются ли садоводством.

 

После этого ученые проанализировали уровень загрязнения воздуха в местах проживания участников. Риск преждевременной смерти оказался на 20% ниже среди активных людей – и это не зависело от загрязненности их районов. Также влияния не оказывали расположенные рядом дорожные трассы.

 

Из этого специалисты сделали вывод, что даже плохая экология – лишь отговорка для нежелающих быть активными людей. Конечно, если вы живете в природной местности, там куда лучше бегать по утрам. Однако и жителям мегаполисов не стоит забывать о такой практике.

 

Кроме того, даже 15-минутная пробежка или ходьба поможет отодвинуть привычку есть вредную пищу подальше. Также регулярные занятия бегом позволяют людям за 70 ощущать себя 20-летними и вести активный образ жизни. К такому выводу ранее пришли ученые из Университета Колорадо в США.


Источник →

Ключевые слова: Фитнес
Опубликовано 01.04.2015 в 13:26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ирина Пестова
Ирина Пестова 1 апреля 15, в 20:40 ! Текст скрыт развернуть
0
look22 Яшкин
look22 Яшкин 3 апреля 15, в 12:30 "даже 15-минутная пробежка или ходьба поможет отодвинуть привычку есть вредную пищу подальше. Также регулярные занятия бегом позволяют людям за 70 ощущать себя 20-летними и вести активный образ жизни."

СОВЕРШЕННО ВЕРНО, ЛУЧШЕ И НЕ СКАЖЕШЬ !!!
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Читайте также
Глушаков и Балашиха, Трабукки и его бизнес, РУСАДА и будущее: новый аудиоподкаст
22 сен, 07:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Ягуар» из будущего. Чем цепляет новейший Jaguar I-Pace?
12 сен, 11:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!
8 сен, 19:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу
6 сен, 12:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Где она – «Столица Cилы?»
5 сен, 10:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты
17 авг, 13:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть
17 авг, 10:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan
25 июл, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эксперт оценил убыток российского беттинг-рынка по финалу ЧМ-2018 в $100 млн
16 июл, 18:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Терри и "Спартак", Дзюба и с…

Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!

8 сен, 19:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы …

Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу

6 сен, 12:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Где она – «Столица Cилы?»

Где она – «Столица Cилы?»

5 сен, 10:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Советский спорт» дарит вам …

«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты

17 авг, 13:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Москву возвращается большо…

В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть

17 авг, 10:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
И дом, и редакция, и лимузин…

И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan

25 июл, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3101 пользователю нравится сайт fitnes.sovsport.ru