Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Искусство маленьких шагов… к похудению

развернуть

Искусство маленьких шагов… к похудению

Офисная работа – вещь довольно контрастная. Все в ней в кучу смешалось: плюсы, минусы.… Не очень хорошо, что приходится долго сидеть на стульчике и чаще обычного пить кофе с бубликами. Но просто замечательно, что рядышком много коллег, с которыми можно обсудить вопросы правильного питания. И мотать на ус опыты наиболее успешных соседей по столу.

Мы решительно отодвинули свои чашки, смахнули крошки от бубликов и собрались за круглый стол. Тема важная: кому и что помогает похудеть. Советы контрастные, предсказуемые и совершенно неожиданные, но все из первых уст.

Насыщенный вкус

  • Искусство маленьких шагов… к похудению


Многие воротят нос от правильной еды из-за того, что она им кажется довольно пресной. «Уж лучше пару лишних кило в талии, зато никакой брокколи»! Напрасно. Правильная еда – нынче это всякий знает - необязательно безвкусная. Добавляйте больше специй, пикантных соусов, масел с разными вкусами. Чего там, вина даже подбавить можно! Тогда и жарить необязательно, можно потушить.

Меньше встреч

  • Искусство маленьких шагов… к похудению


Для того, чтобы искушений было меньше, не раскладывайте еду повсюду. Постарайтесь натыкаться на нее взглядом как можно реже. И коллег попросите припрятать пряники по ящикам, а шоколадки по карманам. А то ведь …

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 09.11.2017 в 13:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Если на пробежке подвернули ногу. Что делать
15 янв, 14:50
0 0
Активное положение. Для чего беременным нужен пилатес
15 янв, 10:25
0 0
Вакуум для живота. Как похудеть, просто втягивая в себя живот
12 янв, 13:15
0 0
Стартует регистрация на Crossfit Open. Что все это значит
11 янв, 14:00
0 0
Как возвращаться к бегу после новогодних каникул
10 янв, 17:00
0 0
Как пережить первые рабочие дни после праздников
9 янв, 14:35
0 0
Как быстро сбросить вес, который набрали в праздники
8 янв, 17:30
0 0
Ночь перед Рождеством. Как не набрать лишний вес в последние дни каникул
6 янв, 14:00
0 0
Важный вопрос. Почему урчит живот?
4 янв, 14:00
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Если на пробежке подвернули …

Если на пробежке подвернули ногу. Что делать

15 янв, 14:50
0 0
Активное положение. Для чего…

Активное положение. Для чего беременным нужен пилатес

15 янв, 10:25
0 0
Вакуум для живота. Как похуд…

Вакуум для живота. Как похудеть, просто втягивая в себя живот

12 янв, 13:15
0 0
Стартует регистрация на Cros…

Стартует регистрация на Crossfit Open. Что все это значит

11 янв, 14:00
0 0
Как возвращаться к бегу посл…

Как возвращаться к бегу после новогодних каникул

10 янв, 17:00
0 0
Как пережить первые рабочие …

Как пережить первые рабочие дни после праздников

9 янв, 14:35
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»
frank
ta zhe problema I s hohlami - u nih odin dofamin v bashke
frank Секрет долголетия самой старой женщины мира кроется в беконе

сообщество

3131 пользователю нравится сайт fitnes.sovsport.ru