Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чудо-пластырь. Как кинезиотейп спасает от болей в спине, коленях и шее - ВИДЕО

развернуть

Чудо-пластырь. Как кинезиотейп спасает от болей в спине, коленях и шее - ВИДЕО

Кинезиотейп – хлопковый пластырь: спортсмены клеят его на те части тела, которые подвергаются наибольшей нагрузке. По факту, это современный аналог эластичного бинта. Считают, что он облегчает боль в местах травм, помогает мышцам и суставам выдерживать интенсивные тренировки.

Действительно ли кинезиотейп помогает. Как его можно использовать при болях в пояснице, коленях, шее. Как правильно накладывать кинезиотейп. На эти вопросы «Советского спорта» ответил эксперт - Андрей Ганин, кроссфит-атлет, единственный россиянин, который четыре раза участвовал в Regional Crossfit Games - самом масштабном соревновании в мире фитнеса.

 

Что такое кинезиотейпирование

Уйди, хандра! Как снять зимнее раздражение и усталость

«Кинезиотейпирование - это наклеивание эластичных лент на тело. Ленты делают, как правило, из хлопка, клеящаяся основа – акрил. Впервые о кинезиотейпе узнали еще в конце 80-х годов прошлого века, но действительно популярным он стал только сейчас.

Считают, что кинезиотейп помогает снять боль и воспаление, если вы повредили связки, суставы или мышцы. С его помощью можно быстрее и безболезненнее восстановиться и вернуться к тренировкам. Кроме того, кинезиотейп применяют …

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 05.02.2018 в 17:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Как правильно бегать с собакой
16 фев, 15:05
0 0
Фитнес-мотивация от звезд мирового кино для всех желающих
15 фев, 16:50
0 0
Горы мышц. Пять культуристов 21 века, о которых нужно знать
15 фев, 16:30
0 0
1 день остался до старта проекта «Футбол для дружбы» 2018
14 фев, 15:28
0 0
Cход-развал. Три способа вернуть себе бодрость в конце рабочего дня
14 фев, 14:50
0 0
Что будет, если каждый день делать скручивания на пресс
13 фев, 15:40
0 0
Важный вопрос. Почему мышцы не растут у грузчиков и строителей?
12 фев, 15:18
0 0
Кай Грин уходит? Лучший культурист планеты все же остался без «Олимпии»
9 фев, 15:32
0 0
Пять лайфхаков от профессионалов. Они сделают тренировки эффективнее
8 фев, 16:30
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Как правильно бегать с собакой

Как правильно бегать с собакой

16 фев, 15:05
0 0
Фитнес-мотивация от звезд ми…

Фитнес-мотивация от звезд мирового кино для всех желающих

15 фев, 16:50
0 0
Горы мышц. Пять культуристов…

Горы мышц. Пять культуристов 21 века, о которых нужно знать

15 фев, 16:30
0 0
1 день остался до старта про…

1 день остался до старта проекта «Футбол для дружбы» 2018

14 фев, 15:28
0 0
Cход-развал. Три способа вер…

Cход-развал. Три способа вернуть себе бодрость в конце рабочего дня

14 фев, 14:50
0 0
Что будет, если каждый день …

Что будет, если каждый день делать скручивания на пресс

13 фев, 15:40
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»
frank
ta zhe problema I s hohlami - u nih odin dofamin v bashke
frank Секрет долголетия самой старой женщины мира кроется в беконе

сообщество

3124 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru