Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Важный вопрос. Поможет ли бег прогнать простуду, если она только начинается?

развернуть

Важный вопрос. Поможет ли бег прогнать простуду, если она только начинается?

Сделают ли пробежки вас неуязвимым для вирусов и простудных заболеваний. Можно ли бегать «понемногу», если болезнь проходит без температуры.

На «сезонные» вопросы бегунов-любителей отвечает эксперт «Советского спорта» - Ксения Астраханцева,

МСМК по легкой атлетике, тренер и марафонец.

Правда ли, что бег помогает прогнать болезнь, если она только начинается

«У этого утверждения много поклонников: они считают, что на самом раннем этапе развития простудного заболевания нужно совершить что-то экстремальное – тогда организм «соберется» и прогонит болезнь. Люди выходят на пробежку или идут в баню, некоторые – считают, что надо принять небольшую дозу алкоголя.

Почему тошнит при беге. Причины и профилактика

Мое мнение: если вы чувствуете, что болезнь уже начинается – пробежка не поможет. Более того, она может даже и навредить: на фоне недомогания вы отдадите еще много сил бегу. Это может сделать течение болезни более тяжелым».

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 02.02.2018 в 13:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Как правильно бегать с собакой
16 фев, 15:05
0 0
Фитнес-мотивация от звезд мирового кино для всех желающих
15 фев, 16:50
0 0
Горы мышц. Пять культуристов 21 века, о которых нужно знать
15 фев, 16:30
0 0
1 день остался до старта проекта «Футбол для дружбы» 2018
14 фев, 15:28
0 0
Cход-развал. Три способа вернуть себе бодрость в конце рабочего дня
14 фев, 14:50
0 0
Что будет, если каждый день делать скручивания на пресс
13 фев, 15:40
0 0
Важный вопрос. Почему мышцы не растут у грузчиков и строителей?
12 фев, 15:18
0 0
Кай Грин уходит? Лучший культурист планеты все же остался без «Олимпии»
9 фев, 15:32
0 0
Пять лайфхаков от профессионалов. Они сделают тренировки эффективнее
8 фев, 16:30
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Как правильно бегать с собакой

Как правильно бегать с собакой

16 фев, 15:05
0 0
Фитнес-мотивация от звезд ми…

Фитнес-мотивация от звезд мирового кино для всех желающих

15 фев, 16:50
0 0
Горы мышц. Пять культуристов…

Горы мышц. Пять культуристов 21 века, о которых нужно знать

15 фев, 16:30
0 0
1 день остался до старта про…

1 день остался до старта проекта «Футбол для дружбы» 2018

14 фев, 15:28
0 0
Cход-развал. Три способа вер…

Cход-развал. Три способа вернуть себе бодрость в конце рабочего дня

14 фев, 14:50
0 0
Что будет, если каждый день …

Что будет, если каждый день делать скручивания на пресс

13 фев, 15:40
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»
frank
ta zhe problema I s hohlami - u nih odin dofamin v bashke
frank Секрет долголетия самой старой женщины мира кроется в беконе

сообщество

3124 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru