Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Важный вопрос. Поможет ли бег прогнать простуду, если она только начинается?

развернуть

Важный вопрос. Поможет ли бег прогнать простуду, если она только начинается?

Сделают ли пробежки вас неуязвимым для вирусов и простудных заболеваний. Можно ли бегать «понемногу», если болезнь проходит без температуры.

На «сезонные» вопросы бегунов-любителей отвечает эксперт «Советского спорта» - Ксения Астраханцева,

МСМК по легкой атлетике, тренер и марафонец.

Правда ли, что бег помогает прогнать болезнь, если она только начинается

«У этого утверждения много поклонников: они считают, что на самом раннем этапе развития простудного заболевания нужно совершить что-то экстремальное – тогда организм «соберется» и прогонит болезнь. Люди выходят на пробежку или идут в баню, некоторые – считают, что надо принять небольшую дозу алкоголя.

Почему тошнит при беге. Причины и профилактика

Мое мнение: если вы чувствуете, что болезнь уже начинается – пробежка не поможет. Более того, она может даже и навредить: на фоне недомогания вы отдадите еще много сил бегу. Это может сделать течение болезни более тяжелым».

 


Источник →

Ключевые слова: LIFE & STYLE
Опубликовано 02.02.2018 в 13:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Транспорт будущего
21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»
18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!
18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол
15 июн, 18:00
0 0
Их подружил футбол
13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018
4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тренировок самому
30 май, 17:20
0 0
Как тренироваться, если все врем я командировки, переезды и гибкий график
29 май, 15:17
0 0
Чего нельзя делать в спортзале в жару
28 май, 17:15
0 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Транспорт будущего

Транспорт будущего

21 июн, 12:24
0 0
Мечты сбываются. Дневник про…

Мечты сбываются. Дневник программы «Футбол для дружбы»

18 июн, 10:50
0 0
Шикарный футбол, крепкая дружба!

Шикарный футбол, крепкая дружба!

18 июн, 10:45
0 0
Их подружил футбол

Их подружил футбол

13 июн, 13:45
0 0
Кубок «Девяти ценностей» пол…

Кубок «Девяти ценностей» получит одна из 32 сборных-участниц ЧМ-2018

4 июн, 14:23
0 0
Как составлять программу тре…

Как составлять программу тренировок самому

30 май, 17:20
0 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3116 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru