Последние комментарии

  • Игорь ДЫМАРИ18 мая, 19:54
    Можно поменять позу...Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
  • Владимир Сайганов27 декабря, 3:12
    Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...У команды России появился портал
  • Vlalislav Bogun9 ноября, 17:08
    Уже доказано, пиво к животу не имеет никакого отношения. Живот растёт от того, что вы сожрали после пива. А здесь тол...Как быстро убрать пивные бока

От ожирения нельзя избавиться только с помощью спорта

Физической активности в борьбе с ожирением недостаточно. Избавиться от лишних килограммов действительно полным людям поможет лишь диета и правильное питание, показало опубликованное в British Journal of Sports Medicine исследование.

 

Итак, почему же не стоит себя обнадеживать и верить в то, что одни лишь занятия спортом и фитнесом помогут в борьбе с ожирением?

Раньше всегда считалось, что физическая нагрузка поможет людям с избыточным весом и не стоит уж очень сильно ограничивать себя в еде. Однако сейчас это опровергается экспертами.


С одной стороны, занятия физкультурой снижают риск диабета, положительно сказываются на сердце. Однако страдающим от ожирения полностью не …

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх