Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

От ожирения нельзя избавиться только с помощью спорта

развернуть

Физической активности в борьбе с ожирением недостаточно. Избавиться от лишних килограммов действительно полным людям поможет лишь диета и правильное питание, показало опубликованное в British Journal of Sports Medicine исследование.

От ожирения нельзя избавиться только с помощью спорта

 

Итак, почему же не стоит себя обнадеживать и верить в то, что одни лишь занятия спортом и фитнесом помогут в борьбе с ожирением?

Раньше всегда считалось, что физическая нагрузка поможет людям с избыточным весом и не стоит уж очень сильно ограничивать себя в еде. Однако сейчас это опровергается экспертами.


С одной стороны, занятия физкультурой снижают риск диабета, положительно сказываются на сердце. Однако страдающим от ожирения полностью не …


Источник →

Ключевые слова: Фитнес
Опубликовано 27.04.2015 в 15:37
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Николай Николаевич Иванов 28 апреля 15, в 16:31 Основные ферменты, которые продуцируются клетками поджелудочной железы, включают в себя трипсин, химотрипсин, панкреатическую липазу и амилазу. Вместе с другими веществами они накапливаются в междольковых протоках железы, а затем поступают в двенадцатиперстную кишку. Там ферменты непосредственно смешиваются с содержимым кишечника, и их активированные формы начинают участвовать в переваривании пищи.
Чтобы облегчить работу поджелудочной железы, можно принимать лекарственные препараты, содержащие пищеварительные ферменты, такие, например, как панкреатин. Он содержит в своем составе амилазу, протеазу и липазу, восполняющие дефицит собст­венных ферментов организма и нормализующие процессы переваривания пищи. Существующие на данный момент специальные формы панкреатина позволяют практически полностью контролировать пищеварительный процесс при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы.
Текст скрыт развернуть
2
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Елена Соловьёва 28 апреля 15, в 16:38 Организм человека не дурак в отличии от вас, и если извне что то поступает то свое перестает вырабатываться. Первое время возможно вам и станет лучше, но вот потом будет катастрофа, но вы же я смотрю все знаете, и вас похоже это не коснется. Текст скрыт развернуть
-1
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Николай Николаевич Иванов 28 апреля 15, в 17:10 у вас я посмотрю только флаг в голове. Текст скрыт развернуть
2
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Елена Соловьёва 28 апреля 15, в 17:12 Лучше флаг страны, чем клумба. Текст скрыт развернуть
-1
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Николай Николаевич Иванов 28 апреля 15, в 17:16 но вот тут я с вами могу поспорить. Кому что. Мне лучше клумба Текст скрыт развернуть
2
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Николай Николаевич Иванов 28 апреля 15, в 17:21 свое у меня перестало вырабатывать уже дано. Вследствии терапии антибиотиками. И что мне теперь прикажите делать? Чеснок кушать? Не помогает. Вы не врач и давать подобные советы людям просто не имеете права. Т.к. совершенно в этом вопросе не компетентны. Текст скрыт развернуть
2
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов Елена Соловьёва 28 апреля 15, в 17:23 Так я же написал, - Флаг вам в руки, я вижу ваше здоровье в "хороших руках". Текст скрыт развернуть
-1
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Николай Николаевич Иванов 28 апреля 15, в 17:59 а для глупых могу повторить ещё раз...... Флаг вам в руки, я вижу ваше здоровье в "хороших руках" Текст скрыт развернуть
1
Николай Николаевич Иванов
Николай Николаевич Иванов 29 апреля 15, в 11:30 Странный у вас опыт однако, особенный. Текст скрыт развернуть
-1
Галина Клещенко (Лопанова)
Галина Клещенко (Лопанова) Елена Соловьёва 29 апреля 15, в 14:18 я каждый день бегаю,на спорзал пока не заработала...) Текст скрыт развернуть
1
И_Шапокляк
И_Шапокляк 27 апреля 15, в 18:51 Спорт предохраняет от обвисания кожи, хотя только частично. Так что - диета и движение!!! Текст скрыт развернуть
4
Владимир Михайлов
Владимир Михайлов 27 апреля 15, в 19:53 Не жрите продукты с ГМО, поменьше лечитесь антибиотиками, умеренность в еде, чуток спорта/физзарядка, немного упражнений на дачных участках - вот в принципе основные моменты как не заработать ожирение. И будете как я - почти в 50. Текст скрыт развернуть
15
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Владимир Михайлов 27 апреля 15, в 20:52 иногда без антибиотиков просто невозможно. У меня дважды было заражение крови. Так что антибиотики вливали литрами круглые сутки. Вот и последствия. Правда если бы мне раньше сказали что такое может быть, я бы раньше занялась восстановлением своего организма. Текст скрыт развернуть
2
Вика Егорова
Вика Егорова Владимир Михайлов 27 апреля 15, в 21:01 Абсолютно с Вами согласна! В спорте вообще 90% успеха от питания зависит...Но я на севере живу и у меня нет дачного участка, вместо этого я хожу на рыбалку на приличные расстояния на несколько дней! И я прекрасно себя чувствую и выгляжу! Текст скрыт развернуть
6
Айдатий Айдатьевич
Айдатий Айдатьевич Владимир Михайлов 28 апреля 15, в 01:47 Все правильно, шевелиться надо и прекратить жор после шести вечера, от спиртного отказаться, тогда и ожирения не будет и здоровье не подведет. И в 55 лет можно быть в хорошей форме. Я не жалуюсь) Текст скрыт развернуть
8
Владимир Михайлов
Владимир Михайлов Елена Соловьёва 28 апреля 15, в 04:52 Я хотел сказать, что желательно максимально воздерживаться от потребления лекарств и всяких антидепресантов. Есть народные средства, чеснок, мед.... сесть на таблетки всегда успеете. Текст скрыт развернуть
1
Елена Соловьёва
Елена Соловьёва Владимир Михайлов 28 апреля 15, в 16:01 Как бы это парадоксально не звучало, но чеснок весьма токсичный продукт, так как сульфиды, входящие в его состав, довольно негативно влияют на человеческий организм.
Так, например, последствиями избыточного употребления чеснока могут стать рассеянность, потеря концентрации внимания, заторможенность и сильные головные боли.
Также не следует исключать, что чеснок может вызвать аллергические реакции.
.Если говорить о вреде чеснока, то стоит упомянуть, что чеснок вызывает весьма неприятный запах.
Если Вы страдаете хроническими заболеваниями желудка, то учтите, что токсичные вещества, находящиеся в чесноке, интенсивно разъедают стенки желудка и негативно воздействуют на процесс пищеварения.
Печень также подвергается раздражающему действию чеснока, поэтому при серьезных болезнях печени чеснок лучше не употреблять.
Чеснок одно из натуральных средств, которые активно воздействуют на кровяное давление и состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому чеснок следует употреблять с особой осторожностью пациентам-сердечникам.
мед тоже не всем полезен.
А без лекарств иногда невозможно обойтись. Если вы конечно хотите жить подольше.
Текст скрыт развернуть
-1
Светлана Мамедова
Светлана Мамедова Владимир Михайлов 28 апреля 15, в 16:52 да. красавец...последовала бы Вашему примеру и считаю, это лучшее средство держать себя в форме.Увы, дачи у нас государство отобрало.И даже участки вокруг домов...все деревья вырубили...А способ отличный.И в отношении еды правы.Ночные перекусы, излишества к хорошему не приведут.Меньше есть, больше двигаться и не есть после шести.Этого достаточно, чтобы хорошо выглядеть...Последний пункт для меня лично-самый трудновыполимый Текст скрыт развернуть
1
Алика Volk
Алика Volk Айдатий Айдатьевич 28 апреля 15, в 19:53 А я вот придерживаюсь мнения некоторых диетологов, что толстых алкоголиков нет, есть пивные животы, которые появляются только от того что кушают с пивом! И это факт! Текст скрыт развернуть
1
Игорь Бирюков
Игорь Бирюков Айдатий Айдатьевич 29 апреля 15, в 12:19 Ну с колуном я бы с Вами посостязался, а вот в Ваших рекомендациях, увы, не поддержу. Не, ну если колоть дрова хотя бы 200 дней в году по одной машине, то да, поможет гарантированно. Я с геологами в якутском заполярье за три месяца в 1995 около 16 кг сбросил. Но не всем это в тему. Можно, конечно, заказать камаз дров к подъезду, и тренироваться каждый день с дружбой-2 и колуном. Только как соседи к этому отнесутся Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 64
Читайте также
Глушаков и Балашиха, Трабукки и его бизнес, РУСАДА и будущее: новый аудиоподкаст
22 сен, 07:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Ягуар» из будущего. Чем цепляет новейший Jaguar I-Pace?
12 сен, 11:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!
8 сен, 19:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу
6 сен, 12:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Где она – «Столица Cилы?»
5 сен, 10:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты
17 авг, 13:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть
17 авг, 10:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan
25 июл, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эксперт оценил убыток российского беттинг-рынка по финалу ЧМ-2018 в $100 млн
16 июл, 18:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Присоединяйтесь к обсуждению

Терри и "Спартак", Дзюба и с…

Терри и "Спартак", Дзюба и сборная. Новый выпуск от радио "Советский спорт"!

8 сен, 19:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Турнир на Кубок Мэра Москвы …

Турнир на Кубок Мэра Москвы по гольфу

6 сен, 12:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Где она – «Столица Cилы?»

Где она – «Столица Cилы?»

5 сен, 10:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Советский спорт» дарит вам …

«Советский спорт» дарит вам аудиоподкасты

17 авг, 13:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Москву возвращается большо…

В Москву возвращается большой гольф. Вы должны это увидеть

17 авг, 10:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
И дом, и редакция, и лимузин…

И дом, и редакция, и лимузин… Боевой тест-драйв Volkswagen Multivan

25 июл, 20:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Поиск

Последние комментарии

Игорь ДЫМАРИ
Можно поменять позу...
Игорь ДЫМАРИ Болят колени от езды на велосипеде. Что делать
Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»

сообщество

3101 пользователю нравится сайт fitnes.sovsport.ru