Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «FITNESS GUIDE»
Вы хотите запомнить сайт «FITNESS GUIDE»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

НОВОСТИ

Как вновь заставить себя бегать после новогодней паузы

Как вновь заставить себя бегать после новогодней паузы

Для массы бегунов новогодние каникулы растягиваются до конца января и дольше: так сложно бывает выйти на первую пробежку после праздников. Как заставить себ

19 янв, 18:00
0 0
Правда ли, что серость за окном снижает работоспособность. Отвечает врач

Правда ли, что серость за окном снижает работоспособность. Отвечает врач

Но так ли это на самом деле? Не является ли отсутствие солнца всего лишь отговоркой, чтобы оправдать собственную лень. «Советский спорт» ставит точку в н

18 янв, 15:10
0 0
Ему угрожали! Погиб отец убийцы пауэрлифтера Драчева

Ему угрожали! Погиб отец убийцы пауэрлифтера Драчева

Новость о гибели мужчины появилась в местных СМИ еще вчера. Недалеко от офиса адвоката 59-летнего мужчину сбила машина. Автомобиль марки Toyota Corolla сбил

18 янв, 14:20
0 0
Главный мускул. Три лайфхака, чтобы накачать большие бицепсы к лету

Главный мускул. Три лайфхака, чтобы накачать большие бицепсы к лету

Накачке бицепса посвящены сотни страниц глянцевых фитнес-изданий. Шварценеггер называл бицепс своей «любимой мышцей», а культурист Дориан Йейтс качал его на

17 янв, 14:00
0 0
Как актер Джейк Джилленхол набирал форму (во всяком случае, он так утверждает)

Как актер Джейк Джилленхол набирал форму (во всяком случае, он так утверждает)

37-летний актер Джейк Джилленхол, у которого в 2018 году стартуют сразу две премьеры, поделился секретами своей формы. По словам актера, свою лучшую форму о

16 янв, 13:20
0 0
Если на пробежке подвернули ногу. Что делать

Если на пробежке подвернули ногу. Что делать

Подвернуть ногу на пробежке по гололеду может даже бегун-профессионал. По статистике, именно травмы голеностопа – самая частая беда легкоатлетов во время бе

15 янв, 14:50
0 0
Активное положение. Для чего беременным нужен пилатес

Активное положение. Для чего беременным нужен пилатес

Каждой хочется спокойной беременности, легких родов и никаких проблем со здоровьем после. У вас тоже так? Тогда закройте глаза и представьте: роды уже позад

15 янв, 10:25
0 0
Вакуум для живота. Как похудеть, просто втягивая в себя живот

Вакуум для живота. Как похудеть, просто втягивая в себя живот

Вакуум для живота – упражнение, при котором нужно втягивать и удерживать живот. Арнольд Шварценеггер утверждал: именно это упражнение позволило ему максимал

12 янв, 13:15
0 0
Стартует регистрация на Crossfit Open. Что все это значит

Стартует регистрация на Crossfit Open. Что все это значит

В ночь с четверга на пятницу (11 и 12 января) откроется регистрация на Crossfit Open, самое массовое и популярное фитнес-состязание планеты. В прошлом году

11 янв, 14:00
0 0
Как возвращаться к бегу после новогодних каникул

Как возвращаться к бегу после новогодних каникул

Как бегать после новогодних каникул. Как дозировать нагрузки, чтобы не перетренироваться, не получить травму и чувствовать себя хорошо. На эти вопросы «Сове

10 янв, 17:00
0 0
Как пережить первые рабочие дни после праздников

Как пережить первые рабочие дни после праздников

Потеря работоспособности, депрессия, проблемы со сном. Так чувствуют себя многие, выходя на работу после новогодних праздников. «Советский спорт» разбирался

9 янв, 14:35
0 0
Как быстро сбросить вес, который набрали в праздники

Как быстро сбросить вес, который набрали в праздники

3-4 килограмма – примерно столько лишнего веса набирает обычный мужчина за новогодние праздники. О том, как сбросить лишние килограммы быстро и безболезненн

8 янв, 17:30
0 0
Ночь перед Рождеством. Как не набрать лишний вес в последние дни каникул

Ночь перед Рождеством. Как не набрать лишний вес в последние дни каникул

Все лайфхаки, чтобы не набрать лишние килограммы на исходе новогодних каникул – в материале «Советского спорта». Интенсивная тренировка в день застолья

6 янв, 14:00
0 0
Важный вопрос. Почему урчит живот?

Важный вопрос. Почему урчит живот?

Все вопросы начинающих ЗОЖников в рубрике «Важный вопрос». Вопрос первой новогодней недели: почему урчит живот – до еды и после нее? Какие продукты заста

4 янв, 14:00
0 0
Все забеги января. Где, куда и как бежать в первом месяце 2018 года

Все забеги января. Где, куда и как бежать в первом месяце 2018 года

Новогодние каникулы – не повод, чтобы делать паузу в беговых тренировках и отказываться от участия в соревнованиях. «Советский спорт» собрал все марафоны и

3 янв, 13:00
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 1282

Поиск

Читать

Последние комментарии

Владимир Сайганов
Портал есть, команды РОССИИ нет... имиджмейкеры хреновы...
Владимир Сайганов У команды России появился портал
Vlalislav Bogun
владимир
Эльвира Хасанова
А на фото не космонавт, а астронавт. К томе же командир корабля.
Эльвира Хасанова Нормативы для космонавтов
Natalya Petrovna Volkova
Нечего сказать, "отличный" пример для подражания.
Natalya Petrovna Volkova Тренируйся как лидер чернокожей банды Crips
iron house
Сергей
Мусин Т.В.
Helg Konungr
Бегство сбербанка...
Helg Konungr Екатерина Гамова: Друзья говорят: «Катя, как классно тебе теперь!»
frank
ta zhe problema I s hohlami - u nih odin dofamin v bashke
frank Секрет долголетия самой старой женщины мира кроется в беконе

сообщество

3128 пользователям нравится сайт fitnes.sovsport.ru